Siete mai stati a Lucca? La città è incantevole e vi stupirà, dal punto di vista culturale, storico, architettonico, ma non solo.
Nella splendida cittadina di Lucca, le cui mura sono il maggiore esempio in Europa di mura conservate completamente integre in una grande città, si trovano infatti moltissime opzioni vegan.
In questo articolo vedremo dunque quali sono i ristoranti e le pizzerie in cui mangiare vegan a Lucca, sia dentro che fuori le mura, ma anche gelaterie e pasticcerie lucchesi in cui fare una buona colazione vegan.
[Legenda: 🟢 Locali Vegani, 🟡 Vegetariani, 🔴 Onnivori con opzioni vegane]
MANGIARE VEGAN A LUCCA, DENTRO LE MURA
🟢Nanda’s
[AGGIORNAMENTO: PURTROPPO NANDA’S E’ CHIUSO DALL’ESTATE 2023]
Nanda’s è una panineria e gastronomia interamente vegetale: propone non solo panini, burger e piadine, ma anche lasagne, cannelloni, gnocchi, insalatone e taglieri di formaggi vegani. Nanda’s è l’unico locale 100% vegano nel centro storico di Lucca e ha pochi tavoli, per cui consiglio di prenotare.
Info: Nanda’s – Piazza XX Settembre 9, Lucca (mappa) – Tel: 328 0032843
🟡 In pasta – cibo e convivio
Pastificio artigianale e ristorante, con piatti anche da asporto e ottime opzioni vegan. Alcune delle proposte? Ravioli di piselli ed erbette con pomodori pachino e basilico, Fusilli semintegrali all’arrabbiata o gli Involtini di verza ripieni di crema di ceci ed erbe aromatiche. Il menu varia quotidianamente.
Info: In Pasta – Corso Garibaldi 50, Lucca (mappa) – Tel: 0583 082966
🟡 Soup in town
Simpatico e colorato locale a pochi passi da Piazza Napoleone, che propone un’ottima Buddha bowl e altri piatti vegani.
Info: Soup in Town – Piazza San Giusto, 6, Lucca (mappa) – Tel: 0583 495739
🔴 Poke Scuse
Poke Scuse è il locale ideale per un pasto salutare in pieno centro a Lucca, scegliendo esattamente gli ingredienti che si desiderano. In menu è già presente una vegan bowl, ma ciascuno può comporre la propria scegliendo la base tra riso bianco, riso venere, riso integrale, riso basmati o insalata fresca e poi aggiungere gli altri ingredienti.
Info: Poke Scuse – Via Calderia, 14, Lucca (mappa)
🔴 Alice
Pizzeria al taglio e da asporto con svariate pizze senza mozzarella e con tante verdure.
Info: Alice – Via S Paolino, 22, Lucca (mappa) – Tel: 0583 572712
🔴 Pizzeria Via Vai
Altra pizzeria al taglio in centro città che propone l’opzione della mozzarella vegana.
Info: Pizzeria Vai Vai – Via Vittorio Emanuele II, 27, Lucca (mappa)- Tel: 0583 153 6952
MANGIARE VEGAN A LUCCA FUORI CITTA’
🟢 Vegrano
[AGGIORNAMENTO: PURTROPPO VEGRANO E’ CHIUSO DAL 5.11.2023]
Appena fuori le mura di Lucca, in Borgo Giannottii, Vegrano è una pizzeria al taglio e da asporto con alcuni tavolini per i clienti che vogliono consumare sul posto. E’ 100% vegan e solo leggere la lunga lista delle pizze vegane fa già venire l’acquolina in bocca. Oltre alle pizze (€8-€11), la carinissima coppia che gestisce Vegrano prepara anche ottime focacce, insalatone (€8) e piatti alternativi (€8-€14) come i Vegan Nuggets, Vegan Burger, Vegan Wurstel o il Tagliere di formaggi e affettati veg. Lasciatevi spazio per un dolcino, la cheesecake merita davvero.
Info: Vegrano – Via del Brennero 10 Borgo Giannotti, Lucca (mappa)- Tel: 0583 391159
🔴 Pizzeria Le Mura
A due passi dal centro, la Pizzeria Le Mura è una storica pizzeria di Lucca con un’ampia scelta di farciture Vegan e ben quattro basi diverse per pizza (classica, multicereali, senza glutine, cecina), oltre a varie insalatone (sui €7.50), burger con Beyond Meat, sfiziosi calzoni e focaccine, anche dolci e vegane.
Info: Pizzeria Le Mura – Viale Castruccio Castracani, 154, Lucca (mappa)- Tel: 0583 950359
🔴 RISTORANTE PIZZERIA FELICE
A 500 metri da Porta Sant’Anna, il Ristorante Pizzeria Felice è un locale moderno, con grandi lampadari di cristallo, che offre un menù vegano sia di pizze (molto ampio e vario) che di piatti, come il Raviolo di Kamut con Ripieno di Patate Arrosto e Noci, la Scaloppina di seitan alla pizzaiola o gli Straccetti di seitan al curry con capanata. Il seitan è di loro produzione e il ristorante è specializzato anche in opzioni senza glutine.
Info: Ristorante Pizzeria Felice – Via Buonamici, 352, Lucca (mappa) – Tel: 0583587412
DOVE MANGIARE UN BUON GELATO VEGAN A LUCCA
Avete voglia di una sosta per un leggero e rinfrescante spuntino mentre passeggiate lungo le mura o nelle belle stradine di Lucca? Il gelato è un ottima soluzione e in città ci sono varie gelaterie che propongono gusti vegani. Scopriamole!
Paniko
Oltre ai classici alla frutta, propone gusti vegani come nocciola, pistacchio, banana e arachidi salate e cioccolato fondente. Ottimo il gusto cocco. I gusti con la paletta nera sono tutti vegani.
Info: Paniko – Via S. Girolamo, 10 – Lucca (mappa)
Ele Gelati
Dove prima si trovava la Gelateria De’ Coltelli, nella primavera 2024 ha aperto Ele Gelati. I gelati vegani son ben indicati (sfizioso il noce pecan con sciroppo d’acero) e i gusti alla frutta sono stagionali. Ottime anche le granite. Si trova a pochi metri dalla centrale Piazza San Michele.
Info: Ele Gelati – Via San Paolino, 10 Lucca (mappa)
Eva
A San Concordio, la gelateria Eva ha tutta una sezione vegana, panna compresa. Se amate il cocco, provate il gusto bounty. E non perdetevi le torte!
Info: Cremeria Eva – Via della Formica, 172, Lucca (mappa)
DOVE FARE COLAZIONE VEGAN A LUCCA
Anche per colazione, a Lucca ci sono moltissime opzione vegane, sia dentro le mura che fuori.
🔴 Bar San Michele
Affacciato su Piazza San Michele, propone vari cornetti vegani, tra cui quelli alla marmellata di fichi e noci.
Info: Bar San Michele – Piazza San Michele, Lucca (mappa)
🔴 Pasticceria Il Burallino
Nei pressi della Gelateria Paniko, in questa pasticceria troverete buoni cornetti vegani.
Info: Pasticceria Il Burallino – Via S. Girolamo, 32, Lucca (mappa)
🔴 Bioroom gustofresco
Per un pieno di vitamine e bontà, nei pressi di Porta Santa Maria c’è Bioroom, un delizioso bio bistrot che prepara ottimi centrifugati.
Info: Bioroom – Piazza San Maria 25, Lucca (mappa)
🔴 Planet Cafè
A una decina di minuti dalla stazione ferroviaria di Lucca, in zona San Concordio, Planet Cafè offre varie tipologie di cornetti vegani, tra cui quello integrale, ai cinque cereali, con farina di curcuma, allo zenzero e limone, con farina di canapa e marmellata di melograno.
Info: Planet Cafè – Viale S.Concordio 225/231, Lucca (mappa)
🔴 Pasticceria Ghera
Appena fuori dalle mura, la Pasticceria Ghera si trova nei pressi di Porta Elisa, vicino al santuario di Santa Gemma. Oltre ai cornetti vegan, propone girelle ai frutti di bosco, le girelle e anche alcune opzioni salate, come le focaccine all’hummus.
Info: Pasticceria Ghera – Via di Tiglio 138, Lucca (mappa)
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Mappa con tutti i locali citati nell’articolo
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Conoscete altri locali con opzioni vegan a Lucca? Scriveteli nei commenti in fondo alla pagina!
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