Kos è anche conosciuta come l’isola di Ippocrate, il “padre della medicina”, nato qui più di duemila anni fa.
Un’isola dal mare cristallino e dai tramonti spettacolari, che può rivelarsi una meta interessante anche per chi viaggia vegan.
C’è infatti al momento un ristorante 100% vegan, a cui si aggiungono locali informali perfetti per un brunch o una pausa salutare, oltre alle classiche taverne greche dove non mancano piatti naturalmente vegetali.
In questa guida ti porto a scoprire dove mangiare vegan a Kos, per vivere al meglio l’isola tra tradizione, relax e scelte cruelty free.
Dove mangiare vegan a Kos
[Legenda: 🟢 Locali Vegani, 🟡 Vegetariani, 🔴 Onnivori con opzioni vegane]
Kos Town
Cuore pulsante dell’isola di Kos, la vivace capitale è la tappa di riferimento comoda per chi arriva in aereo o via traghetto, con una cucina varia e locali perfetti per un pranzo veloce o una cena rilassata.
🔴Mom’s Kitchen
A ridosso dell’Agorà, Mom’s Kitchen è probabilmente il miglior indirizzo vegan-friendly della città di Kos. I piatti vegani (oltre a quelli vegetariani e quelli senza glutine) sono sempre chiaramente indicati ed ha anche una sezione vegana a parte che include moussaka vegana, la feta vegana al forno, il vegan gyros plate, il tabbouleh.
Per un pasto veloce, hanno anche il Vegan Toast (con formaggio, mayo, lattuga e pomodoro), il Vegan Club Sandwich (formaggio, avocado, pomodoro, lattuga, mayo) e la Vegan Pita. Prezzi contenuti e servizio amichevole.
Info: Mom’s Kitchen – Nafklirou 13, Kos – Tel: +30 2242 022338
🔴Vitamin Bar
A pochi passi dal porto, Vitamin Bar è l’indirizzo perfetto per una sosta rinfrescante e salutare. Ha anche un giardino interno dove potersi rilassare e coccolarsi con un centrifugato o un frullato (hanno anche latte di cocco e di mandorla), ma anche macedonie, panini, yogurt e frutta, buddha bowl e insalate. Raccomandato.
Info: Vitamin Bar – Megalou Alexandrou 2, Kos
🔴N-Joy
Un localino informale per un brunch, un pranzo veloce o una merenda, a due passi dal mare. Ha varie opzioni vegan, tra cui pancakes, insalate, pita, polpettine di formaggio o di ceci. Prezzi contenuti e proprietaria, Nicole, carinissima.
Info: N-Joy – Geor. Averof 66, Kos
🔴Ali Restaurant
Un’ampia trattoria familiare, con tavoli sia all’interno che all’esterno, sotto un bel pergolato in una tranquilla stradina traversa al lungomare. Piatti semplici, servizio cordiale e moltissime opzioni vegane ben segnalate, tra cui l’imam di melanzane, l’okra, i fagioli giganti in salsa di pomodoro, pomodori e cetrioli, l’insalata di cavolo, l’hummus, la melanzana affumicata, i dolmades, le polpette di zucchini e di ceci.
Info: Ali Restaurant – Artemisias 23 – Kos
🔴3Spoons
Nel pieno centro storico di Kos, in posizione più tranquilla, 3Spoons ha una sezione vegana all’interno del menu che include moussaka vegana, i tradizionali fagioli giganti, ravioli e burger.
Info: 3Spoons – Riga Fereou 2, Kos
🔴Select
In posizione meravigliosa e suggestiva, sulla stessa strada di Mom’s Kitchen, Select è il primo locale che si incontra dopo aver attraversato l’Ancient Toll Gate e che si affaccia sull’antica Agorà. In menu, oltre ai tradizionali gyros, le polpette, i souvlaki e la moussaka, tutti in versione vegetale, anche una zuppa di lenticchie e un piatto misto vegano.
Info: Select – Nafklirou 1, Kos
🔴Crepa and You
Se ami le crepes, questo è l’indirizzo che fa per te. Crepa and You è un piccolo localino street food specializzato nel senza glutine ma che fa anche un impasto vegano per fare crepes con crema alla nocciola, gelato alla vaniglia, mango, etc. In una via laterale della città vecchia di Kos, spesso molto frequentato, con un proprietario simpatico e sempre disponibile.
Info: Crepa and You – Apellou 2, Kos
🔴 Agora Greek Restaurant-Bar
In un’area della città vecchia vivace e ricca di localini, Agorà è un ristorante greco con una sezione vegan ben segnalata con hummus, falafel, burger, gyros, pinsa e moussaka.
Info: Agora Greek Restaurant – Diagoras Square, Kos
🔴Nissi Beach Cafe
Beach club moderno con poche opzioni vegane, chiaramente in menu: vegan gyros, burger, avocado toast e pancakes.
Info: Nissi Beach Cafe – Antigonis, Kos
🔴Istros
A nord della città, dove si trovano le spiagge più ampie e attrezzate, Istros è un locale piacevole dove trascorrere una bella serata nel giardino immerso nel verde, seppur lungo la strada principale. Il menu vegano include tzatziki, un’insalata di barbabietole con nocciole e formaggio, il tofu briam, il risotto gemista, l’insalata greca con feta vegana e il gyros.
Info: Istros – Ethelonton Palaion Polemiston Ko 98 – Kos
🔴Xeni’s Homemade Sweets
Segnalo per completezza questo locale con giardino interno che ha al momento in menu due opzioni vegan la torta alla carota e un mini sandwich con falafel e hummus, oltre a gelati confezionati e latte vegetale per il caffè.
Info: Xeni’s – Ifaistou 30, Kos
Kardamena
Vivace centro costiero, perfetto per una cena dopo una giornata di mare. Qui si trova quello che è al momento l’unico locale vegano di Kos.
🟢Atheneon Bar
È l’unico ristorante 100% vegan dell’isola. La cucina apre dalle 15 fino a sera, con un menu informale che spazia dai burgers alla bruschetta con feta vegetale, fino ai wrap con “tonno” plant-based. Ottima anche la proposta di cocktails, inclusi quelli analcolici. Il tutto accompagnato da musica rilassata e un’atmosfera curata e accogliente. Raccomandato.
Info: Atheneon Bar – 25is Martiou, Kardamena
🔴Thomas Grill & Meze by Skala
Ha un ampio e variegato menu vegano a parte, con antipasti freddi e caldi e piatti principali tra cui gyros, burger e souvlaki (spiedini) ma anche risotti e pizza.
Info: Thomas Grill & Meze by Skala – Kardamena Harbor, next to Bar 1960 – Kardamena
🔴Lovemade
A Kardamena, Lovemade è un locale vegan friendly davvero piacevole, reso speciale dalla splendida bouganvillea che incornicia l’ingresso e regala un’atmosfera rilassata e accogliente. Perfetto per una colazione leggera con bowl di yogurt e frutta, propone anche un sandwich vegano e il matcha in versione vegetale. Comodissimo anche per chi viaggia con i mezzi: si trova infatti vicino alla fermata del bus da e per l’aeroporto.
Info: Lovemade – Kardamena
🔴Pelagos Restaurant
Un locale piacevole, il cui menu indica chiaramente i piatti vegetariani e vegani. Il proprietario Dimitri è molto disponibile.
Info: Pelagos Restaurant – Kardamena seafront, 28is – Kardamena
🔴 Sunbeam Beach Restaurant
Affacciato direttamente sul mare, Sunbeam Beach Restaurant ha una bella sezione vegana del menu.
Se state valutando di soggiornare a Kardamena, questa è sicuramente un’ottima opzione.
🔴Starlight Beach Bar
Direttamente sulla spiaggia, questo comodo e bel beach bar vicino al centro città al momento ha solo un paio di opzioni vegane, il burger e la bruschetta.
Info: Starlight Beach Bar – Main Beach, Kardamena
Kefalos
La città più occidentale dell’isola greca di Kos, si trova in una bellissima zona naturalistica, più tranquilla, perfetta per chi ama visitare le spiagge più belle e vuole mangiare con vista mare.
Le opzioni vegan qui non sono molte, tranne i piatti già tradizionalmente vegan che si trovano pressoché ovunque. Su tutti segnalo Ficus con menu vegano che include briam (patate al forno con melanzane, peperoni, cipolla, carote, uno stufato di verdure, melanzane fritte e funghi cardoncelli.
Da Kastri si trovano dei buoni dolmades (chiedetele senza salsa allo yogurt), hummus, fagioli, insalata di pomodori e cetrioli. E una vista meravigliosa sull’isolotto di Kastri.
My Place ha un vegan burger.
MAPPA CON TUTTI I LOCALI VEGAN-FRIENDLY DI KOS
Clicca sulla mappa per trovare tutti i migliori indirizzi vegan-friendly di Kos
IL CONSIGLIO DI VAGOE VEGO: quando si viaggia in Grecia è imparare il termine “nistisimo” (νηστίσιμο), che significa letteralmente “da digiuno”. Nella cultura greca questo termine indica i piatti preparati secondo le regole del digiuno ortodosso, quindi senza carne, latticini e uova: spesso risultano quindi naturalmente vegani.
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